足首の関節が～

数日前から足首の関節が、うまくはまっていない。
曲げても伸ばしてもクキクキ音がするが、すっきり動かず。
あ～なんだか気色悪い。
ジッとしてても、くきくきしても
うぎゃーって発狂しそうな気持ち悪さ・・・