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足の内側がつっている。

2・3日前から足の内側の付け根から膝あたりまでの筋が一本攣りかけています

下半身に力を加えると、ツーッと圧が走る・・・
あ、やば・・つるつるつるつるつるつるつる・・・・・(o゚□゚)o≪≪≪ワアァァァァァァッ!!
から、なんとか少し攣っている状態に戻るの繰り返し (´・_・`)

リラックスしなければ・・ 足よ~筋肉よ~緩め~と唱えるしかない
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